Depuis un peu plus de trente ans, nous avons assisté à une augmentation du nombre de divorces et de séparations. Sur le plan social, le divorce est de plus en plus mal perçu, et c’est l’une des raisons de l’intensification des séparations. Néanmoins, il reste que c’est une étape douloureuse et douloureuse. Il n’y a pas de recette pour la séparation, parfois c’est un mal nécessaire.
Dans cet article, plus d’attention est accordée à la séparation d’un conjoint, homme et femme, avec une maladie mentale.
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Plan de l'article
Identifier les émotions
Quelle que soit la cause de l’échec d’une relation, il est important de ne pas négliger les émotions qui en résultent, telles que la colère, la tristesse, la souffrance, la solitude, la peur de l’avenir, la confusion et la honte. Toutes ces émotions sont vécues d’un côté et de l’autre, mais elles sont d’une nature et d’une intensité différentes.
Vous avez peut-être vécu la plupart de ces émotions dans différents contextes, mais imaginez que vous les vivriez dans le cadre d’une séparation, en plus de la dépression, des troubles bipolaires ou des troubles de la personnalité limite… ce n’est pas facile.
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Pendant la séparation, la personne qui va est généralement un pas en avance, après avoir réfléchi à sa décision, il a déjà parcouru un long chemin, alors que c’est pour l’autre choc ! Le choc est d’autant plus grave si la personne restante est déjà dans une phase difficile ou précaire. La personne restante peut être la même personne qui a une maladie mentale que la personne qui ne le fait pas.
Prenez une décision
Il n’est jamais facile de prendre une telle décision, et plusieurs facteurs doivent être pris en compte, puisque la maladie mentale fait partie de cela. En fait, ce n’est pas une petite tâche de fermer la personne touchée. Dans les périodes plus difficiles de la maladie, plusieurs éléments de la paire peuvent obtenir un coup.
Fidélité et confiance
La loyauté et la confiance peuvent être ébranlées. En cas de maladie, certaines choses peuvent être cachées d’un côté comme de l’autre. Par exemple, nous pouvons éviter de dire à notre conjoint que le plus jeune avait des problèmes à l’école pour éviter trop d’émotions, ou parce que nous savons qu’il va les enlever.
Dans certaines maladies ou troubles, l’hypersexualisation peut survenir à certains stades, ce qui peut causer des difficultés supplémentaires dans le couple. Ce désir accru de sexualité ou de fantasmes ne peut pas toujours être satisfait par l’autre partenaire (pour diverses raisons) et il arrive que l’une des deux personnes soit infidèle.
Attention ! La maladie mentale ou les troubles de la personnalité ne sont pas Des excuses pour l’infidélité ou le mensonge, mais cela peut être un indicateur que quelque chose ne va pas dans le couple lié à la maladie ou au trouble.
Ce manque de confiance, ces cachettes ou tromperies conduisent progressivement le couple à se distancer, et à la fin de la ligne se dresse la rupture.
La communication est-elle cassée ?
Plusieurs aspects du couple changent lorsqu’un partenaire a une maladie mentale. La communication peut être plus difficile ; la personne ne perçoit pas nos messages autant que nous le souhaiterions ou presque ne répond plus à nos besoins.
Il est important de persévérer, mais pas à tout prix. Parfois, la communication avec votre conjoint touché peut sembler inutile ou même impossible. Il est possible que vous ne vouliez plus communiquer avec votre bien-aimé, ce qui peut affecter différentes zones de votre couple. Si nous pour se déconnecter, cela est généralement dû au fait que cette communication a été perdue. Il est possible que l’annonce d’une séparation ne règle pas les choses et il est souhaitable de recevoir l’aide d’un médiateur ou d’un thérapeute.
Un poids lourd à transporter
Comme la relation se détériore, il est normal de ressentir plusieurs émotions et de ressentir des changements de toutes sortes. Il est possible que votre relation devienne un poids, une lourdeur, et vous pouvez partir pour vous protéger. Il est possible de ressentir le désir d’être ailleurs, parce que lorsque vous êtes avec la personne concernée, vous vous sentez constamment le partenaire responsable de tout, celui qui a besoin d’être solide et avoir à faire face aux événements quotidiens. Toutes ces traces peuvent conduire à des problèmes de santé tels que la fatigue, une diminution du désir sexuel, l’irritabilité et plus d’autres. Si un bien-aimé personne est concerné, la vie quotidienne est pas toujours facile, et penser à la séparation apporte son montant à la culpabilité.
Se sentir coupable
Le blâme peut être encore plus grand si vous avez des enfants et ils sont déjà secoués par la situation causée par la maladie. Parfois, vous pouvez penser qu’il est préférable de rester dans une relation dans l’intérêt des enfants ou parce que cela semble aussi plus facile pour vous. La séparation n’est pas une décision prise à la légère, mais quand on y pense, c’est généralement parce que la vie d’un couple bat l’aile.
Déconnecter si vous avez des enfants
Parfois, il vaut mieux vivre une tempête que de naviguer constamment dans des eaux troublées. Il est important de maintenir un certain équilibre lors de la séparation, une certaine routine, à la fois pour les enfants et pour vous.
Il est donc essentiel pour les enfants d’en faire un « Change » après l’autre. S’il y a une séparation, il est préférable de laisser les enfants dans la même école, de faire les mêmes activités et de continuer à voir leurs amis.
En outre, il n’est pas souhaitable de cacher la séparation des enfants. Il est simplement nécessaire de leur expliquer en des mots simples et clairs pour leur faire comprendre que ce n’est pas leur faute que papa et maman ne s’aiment plus. Les enfants ne devraient pas être témoins de harcèlement, d’insultes ou de discussions sur les adultes, il est préférable de quitter la maison ou d’attendre qu’ils dorment. Une fois la séparation terminée, il est souhaitable de maintenir des activités agréables avec les deux parents, et il est important pour le bien-être des enfants que les parents ne déclarent aucun mal les uns des autres ou que les enfants ne soient pas encouragés à être partiaux.
Le temps d’arranger les choses ?
Certaines personnes ont tendance à penser que le temps va améliorer les choses. Malheureusement, ce n’est pas le cas, mais parfois c’est agréable de laisser tomber la poussière derrière. Avec la maladie, il est nécessaire de prendre du temps, la récupération n’est pas effectuée du jour au lendemain. Si la situation ne s’est pas écoulée depuis un certain temps ou si la personne concernée ne demande pas d’aide, il peut être utile de fixer une limite, puisque le temps seul ne guérit pas la personne concernée.
Dans certaines maladies, la personne en récupération peut avoir besoin de plusieurs semaines pour que le médicament soit pleinement efficace. En outre, si la personne touchée demande des soins, il est possible qu’elle soit soumise à une certaine période d’attente, et n’oublions pas que le résultat, quel que soit le traitement, n’est pas immédiat. C’est à vous de décider quel délai est approprié.
L’amour ne guérit pas tout
L’amour ne guérit pas tout et ne suffit pas en lui-même. Nous pouvons dire que notre amour changera les autres, mais rappelons-nous que le changement est toujours plus solide et durable si nous le faisons pour nous-mêmes.
Quand nous faisons face à quelqu’un qui a une maladie mentale, nous avons tendance à croire que cela l’aidera à l’aimer davantage, mais nous faisons une erreur.
Cependant, en aimant l’autre personne, vous pouvez l’amener à être heureux de profiter de la vie, et c’est beaucoup plus motivant. Cet amour peut être épuisé au fil du temps, donnant tellement dans l’espoir que l’autre changera. L’amour peut continuer à survivre au sein du couple, mais il arrive un moment où l’amour de soi prend la tête et que vous devez décider pour vous-même d’être heureux, de réaliser vos rêves, de vous respecter ou pour toute autre raison.
Il ne faut pas oublier que la personne la plus importante qui sauvé, ce n’est pas l’autre, mais vous !
